不眠症改善!あるものを使うと12分以内に100%寝てしまう!【実体験】

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みなさんは不眠症に悩まされてはいないでしょうか。

実は、私は職場の人間関係におけるストレスというか対人への怒りで不眠症に悩まされていました。

今日はそんな私がストレスに打ち勝ち、たった12分で確実に寝てしまえるようになった方法を紹介します。100%というのは比喩ではなく、本当に毎日12分以内に寝ており、それは現在も続いています。

それではさっそく紹介しましょう。

「目もとエステ」がすごい!

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みなさんはPanasonic製の目もとエステという商品を知っていますか?

これは元々目のクマや目の周りの血行促進などその名の通り目もとのエステのために開発された商品です。上記のような機器を目もとに当ててスイッチを入れると、40度ぐらいに温まりながらスチームが出ます。さらに振動でマッサージもしてくれるという優れものです。これが12分間続きます。

この目もとエステですが、美容の為に発売されたにもかかわらず発売当初から約3割が男性でした。

男性は美容というよりは眼精疲労など目の疲れをとるために使用しており、その後Panasonicはあまりの人気ぶりにそのような男性に特化した目もとエステ(リフレタイプ)を発売しています。先日もさらに改良を加えた新商品を発売しており、Panasonicの大ヒット商品の仲間入りしています。

私は仕事もプライベートもPCやスマホに接しており、慢性的な眼精疲労を持っていました。目を酷使していたので常にまぶたが熱を持っているような状態です。
私はそのような眼精疲労を治す目的で目もとエステを買った一人で、最初は普通に使っていました。

目もとエステで不眠症が治る

目もとエステを使った感想としては、

「本当に気持ちいい」

です。これは使った人にしかわからないかもしれません。

使ってみると目の奥のコリが一気に取れます。終わった後に目を開けるとあたかも視力が良くなったような錯覚を起こすほど目がクリアに見えるようになります。
何度も言いますがすごく気持ちいいです。

ある時気づいたのですが、あまりの気持ちよさに目もとエステをする度に寝ていました。しばらく同じことが続いたので目覚まし時計を使うようにしたほどです。

そして思ったことが、寝まいとするのではなく逆に「寝る前に目もとエステを使えば不眠症が治るのでは?」ということでした。結果としては大成功でした。

寝る前に目もとエステをするとそのまま深い眠りに入ります。つまり、目もとエステがマッサージしているたった12分間の間に寝ていることになります。

<Twitterで話題のアプリ>

なぜ寝るのか

大きく4つあると思います。

  • 1.目を閉じさせることで視覚情報が遮断されること。密閉性が高いので光もなく、アイマスクとしても働いていること。
  • 2.40度程度に暖められるため、血行が促進されていること。
  • 3.マッサージの振動がリズムが変わるものの、単調であること。
  • 4.姿勢が横になっていること。

これら4つの相乗効果で思わず寝てしまうんだと思います。

使い方

準備は20秒ほどでできるので簡単です。

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給水プレートという画像のようなものがあるので水に濡らします。

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本体にカチッと装着します。

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電源を押すと青く光ります。左のボタンを押すと低温と高温で切り替わり、右のボタンでマッサージのリズムが3段階に切り替わります。

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装着してあとは12分後に深い眠りの中へ・・・・。

目もとエステはシリーズがいっぱい

今や大ヒット商品となったため、いろんなシリーズが出ています。よく言われるリフレとしっとり、ビューティとの違いがわからないと言われます。これは男性用、女性用などの違いで機能にも若干違いがあるのでご自分に合ったものを選んでください。ちなみに私はEH-SW52-H リフレを使っています。もう少し温度が高かったらなーと思っていたら新機種では42度まで温度が上がるようになったようです。不眠症を治すのであれば男性用の第3世代のEH-SW30-Sがオススメです。

発売ターゲット機種備考
初代全員
Panasonic 目もとエステ ピンク EH-SW50-P
2代2013/9/1女性
Panasonic 目もとエステ うるおいタイプ ピンク EH-SW51-P
スチームが多い
2代2013/9/1男性
Panasonic 目もとエステ リフレタイプ グレー EH-SW52-H
マッサージが強め
3代2014/9/1女性
Panasonic 目もとエステ ビューティタイプ ピンク調 EH-SW53-P
強弱の強いリズムを追加
3代2014/9/1男性
Panasonic 目もとエステ リフレタイプ シルバー調 EH-SW30-S
従来より高温設定を追加

実売価格は最新機種が12,000円、第2世代は10,000円、初代は9,000円程度に落ち着くのではないでしょうか。

不眠症は改善。偏頭痛もなくなる

このように今まで不眠症に悩まされていたのが嘘のような生活を送れています。本当に毎日マッサージが終わったころには寝ています。

起きているうちにマッサージが終わることはないですね。そして朝起きるとクリアな目覚めと枕の横に本体が転がっています。

あと副次的な効果なのか、昔から偏頭痛にも悩まされていた悩まされていたのですが、こちらも一切なくなりました。偏頭痛はもしかしたら眼精疲労からくるものだったのかもしれませんね。

まぁどちらにしろ、一生逃げられないと思っていた偏頭痛のあの痛みから逃れることができて最高の生活が送れています。職場のストレスはいまだに続いていますが(笑)

本来の目的とは違いますが、たった1万円で不眠症や偏頭痛が改善するのでしたら絶対に買いだと思います。私以外にもいろんなレビューを書かれていますのでそちらも参考にしてください。

<商品の詳細情報はこちら>
Panasonic 目もとエステ リフレタイプ グレー EH-SW52-H

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